水曜日はもはや定番となりつつある佐藤先生のパーソナルです。

今回はボクシングフロアにおいてある名前が分からない器具でトレーニングでした。




腕と胸に効くトレーニングらしく、写真でなんとなく辛さがわかってもらえると思います。


休憩はこんな感じです。



重りが腰についたままで休憩してました。

写真撮影はマイケルさんの提供です。

たかぎ