薬師寺保栄が90分間マンツーマンでトレーニング指導いたします。
ダイエット目的でも筋力アップでもなんでもどうぞ♪
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会員外の方でもお申込可能です。(別途ジム使用料3,300円)
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NSCA認定のパーソナルトレーナーの資格を取得しており、筋トレ指導のプロ!!
いままでの独学の筋トレ知識を正しい知識に変え、このパーソナルでよりダイエットや筋力アップの効果を高めていきましょう!!
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加圧トレーニングとは、腕や足に専用のベルトを巻き、圧をかけた状態でトレーニングする方法です。
軽量負荷、短時間でトレーニングするので、時間がない方や、女性のかたにもおススメのパーソナルです。
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