薬師寺ボクシングジム&フィットネス|フィットネス、ヨガ、加圧トレーニング|名古屋中区・南知多

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筋トレレッスン!



水曜日限定、佐藤先生の筋トレです。








19:30~佐藤先生が優しく正しい筋トレを教えてくれます。トレーニング自体は優しくないですが・・・。

体のバランスなども教えてくれるので、一度は受けておきたいレッスンです!

左右どっちに傾いているか、普段どっちをよく使ってるか等、全部教えてくれます。

トレーニングやダイエットを効率よく進めたい!という人に特にオススメです。

筋肉痛が気持ちよく感じるくらいの領域までがんばりましょう!!

たかぎ

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