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6月18日代行の内容
6月18日金曜日19:30~のレッスンは
EIKO先生に代わって山口が担当します。
内容はピラティスです。身体の軸となる部分を鍛えて
スマートなボディを作りましょう。
主にお腹全体を使いますが、腹筋に自身のない方でも大丈夫です。
皆さんのご参加お待ちしています。
山口
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