本日２０：００からのストレッチ＆ウエストシェイプ。

今日は、女性のかた３名が参加されました。

発汗作用のある香りのついたジェルを、初めに塗って行うので、
ボクシンヨクルームの中が、ヒノキの様な清々しい香りでした。

まずは全身をくまなくストレッチ。
そしてウエストシェイプ！！
ひねって、ひねって！！
回して、回して！！
きつかったけど、とっても楽しかったです。
とおっしゃってました。