スタッフ待望のレッグマジックが来ましたー。

早速みんなでやってます。
かなり効きます。
普段なかなか鍛えることのできない内転筋(内もも)を集中して
鍛えることが出来るマシンなので、女性には嬉しいマシンですね♪



早く動かしたり、閉じて止めてゆっくり開くなどやり方がいくつかありますので、
使い方はスタッフに声かけてください。
１分出来れば優秀です(笑)
みんな使い慣れてきたら拳闘浴の中に入れようかと思ってます。

今月は内転筋(内もも)強化月間でいきましょう！！

たま