２月になりまだまだ寒い日は続きますが、春ももうすぐですね。桜の季節が待ち遠しいです。

薬師寺ボクシングジムの施設内にある拳闘浴（ボクシングヨク）ルームの中はしっかり４０度に暖まっています(^^♪その中でストレッチをするのもよし！ストイックにバイクをこいだり、腹筋など筋トレをするのもよし！身体中から気持ちよく汗が流れ出てきますよ！
こんな寒い日は、お部屋の中に閉じこもるよりも、身体を動かしながら体内を温めることをオススメします☆
運動後はしばらく身体もぽかぽか♪
ダイエット＋デトックス効果で一石二鳥ですね。






ブルブルマシーンにふくらはぎをのせると・・・むくみや脚の疲れがスッキリしますよ☆オススメです☆
サウナスーツで発汗２倍！！！


今日はハナ金（古い？）ですが、皆様のご来館をお待ちしています(*^^)v
山口☆