薬師寺ボクシングジム&フィットネス|フィットネス、ヨガ、加圧トレーニング|名古屋中区・南知多

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上半身のトレーニングだけはダメ!?

みなさんこんばんは!!

みなさんは脚のトレーニングをしていますか!?

脚のトレーニングは辛いですし、効果を実感できないから嫌いな方が多いです!!

その結果、上半身だけを鍛えてしまうことになり
「チキンレッグ」と言われる
ニワトリみたいな身体になってしまいます

人間がこの身体つきになると、身体のバランスが悪く、みっともない上に

脚が体重を支えられなくなり、膝の怪我などの原因にもなります。

かっこいい身体づくりの為にも、全身をバランスよく鍛えましょう!!

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