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腹筋祭り!! ~腹筋の効果~

みなさんこんばんは!!
今日の夜のレッスンは・・・
佐藤先生!! 「腹筋祭り!!」

腹筋にはシックスパックを作るだけでなく、他にも様々な効果がたくさんあります!!
① 脂肪がつきにくい体になる
② 便秘の解消
③ 姿勢がよくなる
④ ポッコリお腹がへこむ
⑤ 免疫力がアップ!!疲れにくい体に!!
⑥ くびれ&バストアップ
⑦ 腰痛改善
⑧ スポーツパフォーマンス向上

腹筋を鍛えることによって得られるメリットはたくさん!!
みなさんも是非このレッスンにチャレンジしてみて下さい!!

レッスンの参加にはご予約が必要となります。
ご予約はお電話、ジムフロント、薬師寺ジムLINE公式アカウントにて受付けております。

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