薬師寺ボクシングジム&フィットネス|フィットネス、ヨガ、加圧トレーニング|名古屋中区・南知多

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背筋を鍛えるメリット


みなさんこんにちは
今日は七夕・・・ですが・・・
お天気悪くて天の川は見えそうにありませんね"(-""-)"
梅雨明けは来週ぐらいでしょうか・・・
スッキリしない日はパーソナルをつけてのトレーニングを
おススメします!!!

自分ではなかなかみれない背筋を鍛える
メリットについて・・・

①姿勢改善
②垂れ胸改善
③若く見える
④代謝の改善
⑤くびれができる
⑥肩こりの予防
⑦腰痛の予防

みなさんも頑張って鍛えましょう!!!

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