薬師寺ボクシングジム&フィットネス|フィットネス、ヨガ、加圧トレーニング|名古屋中区

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ヨガのポーズ

みなさんこんにちは!(^^)!
蒸し暑い日ですね・・・
トレーニングの際はしっかり水分補給してくださいね!!

水曜日10:30~ 13:00~
拳闘浴ルームのレッスンは YOGA

ヨガの代表的なポーズともいわれる

ダウンドック

体の血液循環をよくし
集中力を高める効果があります。

継続して行うことで、新陳代謝を促し
疲れにくい体になります!!!

みなさんも是非参加してみて下さいね!!!

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