ジムには会長が現役時代集めた筋トレグッツがいくつかあります。
ローラーや。
バネ。
見てると簡単そうなのにこれが、めちゃめちゃ辛いんです。
今日はみんなで、ローラーとバネで盛り上がりました♪♪
胸筋と二の腕に効きます！！

会員のＭさんと一緒に☆

後ろも☆

そして会員のＳさん＆Ｉさん、さすが余裕ですねぇ

短くすればするほどキツイのですが…凄過ぎです