みなさんこんにちは
蒸し暑いですね・・・
拳闘浴レッスンも換気はしながらでも、だいぶ暑くなってきましたね
コロナ対策でマスクの着用が必須となっています。
きついとは思いますが・・・
ご協力のほど宜しくお願いします。。。

フォローヨガでは
準備運動で中殿筋を伸ばしていきます・・・
怪我予防だったり・・・リフレッシュだったり・・・
是非とも
みなさんの参加おまちしています"(-""-)"