薬師寺ボクシングジム&フィットネス|フィットネス、ヨガ、加圧トレーニング|名古屋中区

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NEW マシン!!


みなさんこんにちは!!
薬師寺ジムに新しく『スライダーマシン』が仲間入りしました!!
トレーニング前のアップやトレーニング後のダウンにも、負荷や傾斜も調整すれば、ハードな有酸素運動のトレーニングになります!!

有酸素運動にはダイエット効果以外にも、認知症、うつ病の予防や、血糖値、血圧の安定にも効果が期待できます!!

是非トレーニングの中に有酸素運動を取り入れて、体力アップと健康的な身体づくりをしていきましょう!!

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