みなさんこんにちは!!
いまは今年最後のin body週間です!!
※in body週間　毎月1日～10日まで

年末年始は休みということもあり、運動をするわけでもないのに、なにかとたくさん食べてしまったり、お酒をたくさん飲んでしまうことがあると思います!!

でもそれは年末年始だからしょうがない!!
しかし、それだけで終わらず、その期間でどれだけ自分の身体が変わってしまったかを知り、どうすればもとに戻れるのかを考え行動することが大切です!!

そのために、このin body週間の間に現状を知り、年明けにもう一度測定し、何が変わってしまったのか確認しましょう!!

そして戻すために薬師寺ジムで自分に合ったトレーニングをしましょう!!
薬師寺ジムではパーソナルトレーニングも行っておりますので、トレーナーと相談し、目的に適したトレーニングもできます!!

まずは自分の現状を知ることから!!
薬師寺ジムでお待ちしております!!

お問合せ
TEL.052-243-8944