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11月レッスンタイムテーブル


<薬師寺ジム レッスンタイムテーブル11月>
明日から11月となり、日に日に寒さが増していっています。

実は冬は、一年の中で一番基礎代謝が高い時期で、ダイエットに最適な季節なんです!!

しかし、なぜ冬は体重が落ちにくいと思う人が多いのかというと、それは外が寒く、家に引きこもって身体を動かさないのに、食事ばかり多くなってしますからです。

本来は冬こそ身体を動かすべきなのですが、なかなかそれができない。そんな方は薬師寺ジムの無料レッスンに参加してみて下さい!!

自分一人では続かない運動も仲間がいれば、継続することができます!!
運動のわからないことがあれば、インストラクターの先生に質問できる!!
そんな環境で、今年のあと2カ月継続して続ければ、自分に変化を与えることができるはず!!

まずは体験にいらっしゃってみて下さい!!
STAFF一同お待ちしえおります!!

※体験のご予約は、お電話または薬師寺ジムLINE公式アカウントより可能です。
TEL.052-243-8944

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