薬師寺ボクシングジム&フィットネス|フィットネス、ヨガ、加圧トレーニング|名古屋中区・南知多

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楽しくトレーニング♪


今日の「筋トレ」レッスンの様子です☆
写真は「腹筋強化」ですね!(^^)!
キツそうですが、皆でやると楽しそうですね(^_-)-☆
皆で楽しく、気持ちよくトレーニングしましょう(^^)/
皆様のお越しをお待ちしております!!

小松

コメント

2. みにみに会員さんへ☆ 

凄~い!
結果が目に見えると嬉しいですね~!!

例え結果が目に見えなくても、自分が努力したことは必ず自分のためになるのだから良いのだけど、目に見えると励みになりますよね♪

今後も 無理せず、楽しく! 頑張ってください★
応援しています!(^^)!

小松  2009.10.29 01:46:26

1. 少し痩せました~! 

鈴木先生&小松先生へ☆

今日は
筋トレ→ボクシングでダイエット→インボディをやりました。
すると!!
約1ヵ月にして、体脂肪率とウエストが少し減っていました~!
自己流でダイエットをしてもあまり痩せないので、
すごくうれしかったです。

仕事の都合で今月は今日までしか行けませんが、
来月またがんばろうと思います。

またよろしくお願いします。

でわでわ。

みにみに会員より  2009.10.28 21:07:33

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