みなさんこんにちは!!
連休が明け、薬師寺ジムでは会員様が再開したミット打ちなどの練習で汗を流しています!!

ボクシングは全身を使う運動で、代謝upやダイエット、ストレス発散などの効果があります!!

また短時間で多くのカロリーを消費できたり、パンチを打つ時の腰の回転で腹筋が鍛えられ、男性はシックスパックに!!女性はウエストを引き締める効果があります!!

薬師寺ジムでは初心者の方でもボクシングを楽しんでいただけるように、トレーナーがボクシングをいちからサポート致します!!

毎週月・金曜日の14:15～ボクシンググループレッスンも開催しておりますので、1人でも友達を連れて複数人でもご参加できます。
薬師寺ジムでボクシングを始めて、ボディメイクをしてみませんか!?

※体験・見学・レッスンのご参加はお電話・LINE@にて受け付けております。
TEL052-243-8944