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逆三角形の身体を作るために
逆三角形の身体になりたいなら、まずは
背中を鍛える!!
男性が憧れる逆三角形の身体ですが、その身体を作るのに背中の筋トレは欠かせません。
背中には、「僧帽筋、広背筋、大円筋」とおおきくわけて3つの部位から作られています。
その中でも逆三角形には「広背筋、大円筋」がとても重要です!!
薬師寺ジムには背中を鍛えるマシンが充実しています!!
使い方などはお気軽にスタッフまでお尋ねください!!
基礎をしっかり学びたい!!より本格的にトレーニングを行い!!方は、パーソナルトレーニングでより筋肉を追い込むのがおススメです!!
一緒に理想の身体を目指し、薬師寺ジムでトレーニングを始めましょう!!
体験・見学のご予約は、お電話またはLINE@にて受け付けております!!
TEL052-243-8944
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