薬師寺ボクシングジム&フィットネス|フィットネス、ヨガ、加圧トレーニング|名古屋中区・南知多

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ウィービングとは・・・


みなさんこんにちは!(^^)!
東京オリンピックの延期・・・
予想はしていたものの・・・なんだか・・・
残念です(+o+)
が、プラスに切り替えて明るくいきたいですね!!!

スマイル!!!スマイル!!!

です(^^)/ そうすればどんなことも乗り切れそうじゃないですか~~~(笑)
薬師寺ジムでは笑顔で皆さんをお待ちしております!!!

今日はボクシングジムフロアより・・・
木村トレーナーと梅村君の練習の様子です!!!

『ウィービング』

ウォーミングアップとして練習に取り入れているメニューの一つになりますが、これは極めるとかなりきついようですが、後々ためになる要素が沢山なんですって!!!

かなりハードそうでしたが・・・
しっかり見直して皆さんもやってみて下さいね!!!

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