みなさんこんばんは('ω')ノ

駅のホームで、厚手のコートやマフラーなどの冬のグッズをつけて暖かくしている人を多く見るようになりました！
中でもマスクをつけている人もチラホラとでてきました…
風邪に気を付けないと…

風邪予防として、薬師寺ジムにきて身体を動かし風邪に負けない身体づくりをしていきましょう！

さて今日は、先日のMAKI先生のレッスン風景をお届けします！
MAKI先生のレッスン「筋トレ」は男女関係なく人気があり、効果を実感しているという声を沢山耳にします！
本日は、会長も一緒にレッスンを受けていました！

沢山の方々が受けているレッスンです！
みなさんも参加してみてはいかがでしょうか？

ご参加お待ちしております！！！