☆ロープ☆

ウォーミングアップに1Ｒ3分を2～3Ｒ。　・・・ってキツそう！！
プロともなると、練習の最後に15分間　跳び続けるそうです(^_^;)



☆ミット打ち☆

元プロボクサー　Ｋさんのミット打ち風景です★
格好イイですね(^^)/



☆パンチングボール☆

ロッキーでお馴染みのパンチングボール☆
実はとっても難しいんです(>_<)
ボクシングスタッフ『マイケル』はとっても上手なので
皆さん　是非見に来てください(^^)