薬師寺ボクシングジム&フィットネス|フィットネス、ヨガ、加圧トレーニング|名古屋中区・南知多

スタッフブログ

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今日の風景☆ ~フィットネス編~

☆スライダー・ウォーキングマシーン☆

有酸素運動です☆
今日は快晴なので、窓からの景色も気持ち良いです♪


☆ベンチプレス☆

鍛えたい部位によって、色々な使い方があるのですが、
写真は”アップライトロウ”といって、主に背中を鍛えます!(^^)!



☆ロータリートーン☆

捻って使うんです☆
お腹周りのエクササイズ! 特に横の部分に効きます!



薬師寺ジムには その他色々なマシンがございます♪
目的別にトレーニングしましょう!(^^)!

マシンの使い方は お気軽にスタッフに聞いてくださいね☆

小松

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