『ボクシングでダイエット』での１コマ☆


今日は捻りを多く行いました！
お二人共　慣れてきたので、　教える方も楽しいです☆
今後も　頑張りましょう!(^^)!

『ボディメイクヨガ』での１コマ☆


皆さん　美しいですね～！！！
写真は”アルダマツエンドラアサナ”　捻りのポーズです★
ウエストの引き締め、ヒップラインを整える効果がありますよ(^^♪




薬師寺ジムでは　皆さんに楽しんでいただけるレッスンを　色々とご用意しております♪
是非　色んなレッスンに参加してみてくださいね☆
スタッフ一同、心よりお待ちしております!(^^)!