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ストレッチ

皆さんこんにちは☀本日はMEGU先生のヨガフローのレッスンです☆昨日わたしは初めてレッスンを受けましたが、やはり身体がとても固く、やってみて少しきつかったです󾭛でも楽しめながらやることができましたし、ストレッチは凄く大切だなと改め...

Posted by 薬師寺ボクシングジム&フィットネス on 2016年3月4日
 チバ

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