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会長トレーニング♪
会長トレーニング♪今日は肩周りです!写真ではアップライトローイング、フロントレイズです!他にもサイドレイズなど肩周りをトレーニングしている日でした(*^-^*)3.4枚目のフロントレイズなんかは家でもペットボトルを使ってできそうですね!皆さんもお試しあれ(∩´∀`)∩
Posted by 薬師寺ボクシングジム&フィットネス on 2016年3月1日
じゅん☆彡
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