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ストレッチ
皆さんこんにちは(^_^)♫本日の拳闘浴ルームではMEGU先生のヨガフローのレッスンになります!写真にあるポーズは、私は中々できなくて脚を曲げてやってしまいます(>_<)やはりたくさんストレッチをして身体を柔らかくしなくては!と思いますね♪頑張ります!13:00~からはTOMOKO先生のサーキットトレーニングになります♫皆さんも是非ご参加ください(^_^)♪
Posted by 薬師寺ボクシングジム&フィットネス on 2016年2月26日
皆さんこんにちは(^_^)♫本日の拳闘浴ルームではMEGU先生のヨガフローのレッスンになります!写真にあるポーズは、私は中々できなくて脚を曲げてやってしまいます(>_<)やはりたくさんストレッチをして身体を柔らかくしなくては!と思いますね♪頑張ります!13:00~からはTOMOKO先生のサーキットトレーニングになります♫皆さんも是非ご参加ください(^_^)♪
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