こんにちは♪本日の次のレッスンはHIROKO先生のバレトンになります！TAKEDA先生のパワーヨガは１９：３０～からです(^_^)ポーズの見た目は簡単そうに見えますが、バランス感覚が悪いとフラフラしてしまったり意外と難しいと思います。私はバランス感覚が悪い方なので、トレーニングをして体幹も鍛えたいです！♫ボクシングフロアでは、今日も会員Kさんに菊井トレーナーが熱心に指導をしています(^_^)♪

Posted by 薬師寺ボクシングジム＆フィットネス on 2016年2月22日