薬師寺ボクシングジム&フィットネス|フィットネス、ヨガ、加圧トレーニング|名古屋中区・南知多

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今日のレッスン風景(^_^)

皆さんおはようござます。毎週金曜日11:00~はHIROKO先生のバレトンレッスンです。今日のテーマは「体幹」まずは・・・真っ直ぐに立って重心移動!今日の調子を確認します。徐々に身体をならしていきましょう!!レッスン中は十分な水分補給をしながらでお願いします。

Posted by 薬師寺ボクシングジム&フィットネス on 2015年10月22日

かおり

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