皆さんこんにちは。今日の11時からのレッスンはパワーヨガです。暑さでなのか頭がすっきりしないので、私も一緒にレッスンを受けてリフレッシュしたかった…！普段から汗をかくということは、夏バテ防止にもなるようです。ぜひ、身体を動かしにきてください(*^-^*)

Posted by 薬師寺ボクシングジム＆フィットネス on 2015年8月3日