薬師寺ボクシングジム&フィットネス|フィットネス、ヨガ、加圧トレーニング|名古屋中区・南知多

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日曜日の昼下がり…

こんにちは~♪

今日は、こんなに天気が良い日曜日なのに…
会長はどこにも行かず、ジムで前腕筋を鍛えてます!!

ある意味…オタクですね~(*^m^*)

1、2、3…
全然軽そうですね♪
でも、このダンベル…なんと、12キロなんです!!



10、11…
キツそうになってきました~(>_<)



20回終了後、会長の前腕はポカポカ~
しっかり効かせたい筋肉を使えてるって事ですね~d(゚-^*)
このトレーニングを続けると、こうなります!!



みなさんも、夏に向けて…トレーニングがんばりましょう~♪
                    sachi*

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