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代行レッスンのお知らせ

2021.07.31 17:09:28

カテゴリ:未分類

≪代行レッスンのお知らせ≫
8月16日(月) 13:00〜 Lesson
AI先生 美腸ヨガ
   ↓
ティダ先生 開脚ストレッチ
にて代行レッスンを行います。

一度はやってみたい足を大きく広げた開脚!!
このレッスンに参加して、どんなストレッチが開脚をするのに必要なのか!?
是非参加してみてください!!

※Lessonは予約制となっております。
ご予約はジムフロント、お電話、薬師寺ジムLINE公式アカウントにて受け付けております。
参加をご希望の日付の一週間前からご予約可能となっております。

男子ロッカーも設備が充実!!

2021.07.30 19:40:37

カテゴリ:未分類

みなさんこんばんは!!
今日は薬師寺ジムの男子更衣室をご紹介!!

薬師寺ジムの男子更衣室はとても広い空間で、ロッカーの数も充実しております!!

シャワーも3台完備しており、「シャンプー・トリートメント・ボディソープ」もご用意しております!!

タオルさえ持ってくれば、ボクシングやウェイトトレーニングで流した汗を洗い流し、スッキリした身体でお帰りなれます!!

さらに!!
エアコン・扇風機も完備しているので、シャワー後の着替え中に汗をかくなんてこともありません!!

充実した環境の中で、ボクシングやフィットネスに打ち込んでみませんか!?

みなさまのお越しをお待ちしております!!

HAREO BLUE DRAGON

2021.07.30 13:54:48

カテゴリ:未分類


みなさんこんにちは!(^^)!
夏バテしていませんか〜〜〜
トレーニング後はプロテイン飲んでますか〜〜〜

ちょっと楽しみながら・・・
プロテインを飲んでみませんか
www

おもしろ動画を
Instagramにて投稿しています

ぜひそちらもみて下さいね!!!

ウナギと同じ栄養素

2021.07.28 19:09:07

カテゴリ:未分類

みなさんこんにちは!!
今日は「土用の丑の日」ですね!!

ウナギには身体の抵抗力を高めるビタミンAや疲労回復に良いビタミンB1を豊富に含むので、確かに夏ばて予防食材ともいえます。

夏バテにも効果があるのですが、高価な食材なので、頻繁には食べられません。

ということで!!
ウナギに変わる、同じ栄養素を含む食材をご紹介!!
「レバー・卵・乳製品・魚・玉ねぎ・にんにく・ニラ」
上記の食材はそれぞれにウナギに含まれているビタミンやDHA・EPAが豊富に含まれています!!

今日はウナギを食べて健康に!!
明日からは上記の食材を食べて健康に!!
今年の夏を乗り切りましょう!!

ほのぼの〜〜〜

2021.07.28 12:22:07

カテゴリ:未分類


みなさんこんにちは!(^^)!
7月も終わりに・・・
早いものですね"(-""-)"

まだまだ暑い日が続きますが
熱中症対策はしっかりしてトレーニングに
励みましょうね!!!

今日は・・・
こんなほのぼのとした
ジムでの様子をお届けします・・・

しんかちゃん♡ナナちゃん♡
仲良くお昼寝タイム〜〜〜

癒されますね・・・


今日もナナちゃんが看板犬として
みなさんをお迎えします
www


この後もみなさんのお越しをお待ちしています