【試合結果速報!!】
能嶋宏弥選手が見事勝利し、新人王ウェルター級西軍代表となりました!!

試合では相手からダウンを奪うなど、優勢に試合を進め、判定勝利です!!

そして来年!!
東軍代表の選手と全日本新人王を懸け試合をします!!

今後も応援よろしくお願いします!!

「SODA SUPA FOAM 9000」薬師寺ジムにて販売中!!
SODA SPA FOAM 9000とは・・・
高濃度炭酸の濃密な泡が、毛穴に詰まった汚れ、皮脂や古い角質をすっきり落とせる簡単炭酸パックです!!
〇肌のトーンアップ効果
〇保湿効果
〇美白効果
〇肌あれ改善
など様々な効果が実感できます!!

使い方も簡単!!
�@ 使用前に容器を振って、中身を混ぜる
�A 洗顔後の肌に泡を塗布する
�B 15分〜30分放置した後水で流す
�C 化粧水や乳液などでケア
これだけの簡単な作業です!!

さらに!!
泡の濃密なものになっており、垂れない泡!!
パック中にも、掃除や洗い物、洗濯物など、ながらでいろいろできてしまう点も、とても便利な商品です!!

価格・・・￥3,300+税
薬師寺ジム、薬師寺ジムホームページにて販売しております!!

今年も残りわずか!!
ということは薬師寺ジムの12月キャンペーンもあと少しで終了。

12月のキャンペーンはプロテインなどのまとめ買いにお得!!
普段なかなか安くならないのに、単価の高いプロテイン。

薬師寺ジムのキャンペーンでは、購入の数に応じて割引があります!!
もちろんプロテインとそれ以外の商品の組み合わせも対象!!
※一部対象外商品あり

また、ジムに置いていない、DNSの商品も欲しい商品をスタッフにお伝えいただければ、注文も可能です!!

是非この機会に来年のトレーニングに向けてのやる気と意識を高めていきましょう!!

尚、年末年始の営業については
12月27日まで通常営業
12月28日　18:00閉店
12月29日〜1月3日　休館
1月4日〜通常営業

よろしくお願い致します。

みなさんこんにちは!!
年末が近づき、おせちやお酒などを楽しみにしている方も多いと思います。

しかし、新年で太ってしまうのはそれらが原因です。
今回はおせちやお酒で太りにくくするためのポイントをご紹介!!

【太らないコツ1】最初は汁物から
お雑煮の汁やスープなど、最初に汁物を味わって飲むようにすると自然と食事量がセーブできます。汁物が無い時は野菜から食べるのがコツ。

【太らないコツ2】しっかり噛める食材を選ぶ
しっかり噛むと満腹中枢が刺激されます。大きくカットされた野菜、肉の塊など、咀嚼が必要な食材を選び満腹感を得ましょう。

【太らないコツ3】糖質に偏らずに食べる
野菜や果物を常にプラスして、食物繊維やミネラル・ビタミンを補給。植物性や動物性のタンパク質も意識して取るといいですね。量を食べても太りにくいので、ストレスが溜まりません。

【太らないコツ4】太りそうな料理は少なめにとる
おせちでもパーティー料理でも、「太りそうなメニュー」は食べないのではなく、量を少なくするのがポイント。食べる分を少なめに自分のお皿に盛るようにしましょう。

【太らないコツ5】アルコールは糖質の少ないものを選ぶ
ビールや日本酒は糖質が多くカロリーが高いので、ウイスキーや焼酎などの蒸留酒がおすすめです。水や炭酸水で割ったり交互に飲むなどすると、二日酔い防止にも役立ちます。

これらのポイントを意識して、今年の正月は太らないようにしましょう!!

みなさんこんにちは!!
来週の日曜日はとうとう新人戦の西軍代表決定戦です!!

今回の試合に勝利すると西軍代表として、全日本新人王決定戦に出場をします!!
全日本新人王になると、C級ボクサーからA級ボクサーになり、その階級の日本ランカー入りすることができます!!

険しい道ですが、必ず勝利します!!
応援よろしくお願い致します!!

12月27日(日)

新人王　西軍代表決定戦　ウェルター級

会場：エディオンアリーナ大阪・第２


能嶋宏弥(薬師寺) 中日本新人王

VS

ビッグベイビー岡本(六島) 西日本新人王