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Strech

2020.11.20 20:03:22

カテゴリ:未分類


みなさんこんにちは
毎週金曜日19:30〜レッスン
佐藤先生のストレッチです!!

佐藤先生はトレーナーの資格を取得しているプロのトレーナーです。

佐藤先生といえば、水曜日の腹筋や、パーソナルトレーニングで、本格的なトレーニングのイメージが強いですが、プロのトレーナーだからこそわかる、YOGAなどとは違った体のほぐし方、怪我をしにくくするための柔軟などを金曜日はメインに行っています。

トレーニングも怪我をしてしまっては、できなくなってしまいます。
そうならないためにも、運動前にどんなストレッチをすればいいのか、このレッスンで身につけましょう!!

※レッスンのご予約は薬師寺ジム公式LINEアカウント、または、お電話にて受付ております。
TEL.052-243-8944