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肩の鍛え方

2011.04.13 18:36:17

カテゴリ:未分類

今日も佐藤先生の
パーソナルをうけている会長です!(^^)!

???



?!?!


おかしなポーズ(笑)になってますが
効き目は抜群です!!



三等筋が写真でも分かるぐらい盛り上がっています(>_<)
こんな所も鍛え方があるんですね・・・(驚)

                       なつ

今日のレッスン風景☆

2011.04.13 11:44:38

カテゴリ:未分類

11:00〜小松先生の「ボディメイクヨガ」です☆



足の裏まで赤くなるほど全身温まりますよ〜(*^m^*)

                      なつ