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STAFF BLOG

かわいい頂きもの!(^^)!

2010.01.20 21:30:52

カテゴリ：未分類

会員のCさんにまたかわいい物いただきました(^^)v

前回はサンタさんで今回は寅年なので、トラのパンです☆彡

いつもありがとーございます(*^^)v

　　　　なつ☆

本日の『ボディメイクヨガ』のレッスン♪

『太もも引き締めエクササイズ』を色々と入れてみました!(^^)!

写真左上のトニーさん、いつも”バリバリ”トレーニングなされていますが、キツかったそうです(^^ゞ
男性は筋力があって、体力もあるので、ドンドン動いていくのは得意だと思うのですが、
ゆっくり、じんわり、効かせながらっていう動きは、案外辛く感じられるんですよね？！

ヨガの教えでは、『苦手なことこそ、あなたに必要なこと！！』です(*^^)v

皆さ～ん♪　　苦手なことにも、笑顔でチャレンジしていきましょう(^^♪

小松

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