筋トレです。

今日は胸と上腕三頭筋を徹底的に鍛えていました。

下の写真は上腕三頭筋用のアイテムです。




これを、



このように引きます！！　最高の笑顔で写真いただきました。






そして締めはこの腕の写真です。個人的には今までで最高のベストショットです。

筋肉のハリとか光の当たり具合とか絶妙です。


今日も会長は筋トレしたあとにマシンでランニングしていました。

何事も継続は大事です。数ヵ月後にはどうなっているんでしょうか。

夏までにきっちり痩せたい方は今頃から始めないと間に合いませんよ～

たかぎ