みなさん、こんにちは♪
今日、明日と愛知県も雪が降ると言われていましたが…
なんとか、大丈夫そうですね(^-^)v
まだまだ寒い日が続きますので、体調を崩さないようにお気をつけください！！

そして、今回は１月から始まったレッスン『ヨガフロー』のご紹介です！！
このレッスンでは…日頃、運動などによって疲労した筋肉・スジをゆっくりと伸ばし、
無理せず自分のペースで柔軟なカラダを作り、ケガをしにくいカラダを作っていきます。



↑担当のＫＩＹＯ先生デス☆彡よろしくお願い致します♪

気になるレッスン時間は、毎週土曜日11:00～デス＊
是非、ご参加くださいd(ﾟ-^*)

そして、いよいよ…来週22日(土)はジムの新年会ですね♪

申し込み忘れたー(>_<)と諦めていた方、まだ大丈夫です。
1月17日(月)まで、申込受付を延長させて頂くことになりました(*^m^*)
是非、お申し込みくださーい♪

尚、明日16日(日)は休館日です。お間違えのない様ご注意ください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　sachiko