水曜日恒例の筋トレの時間です。

佐藤先生がびしびしと鍛えてくれます。



終盤にはマイケルさんも参加していました。

余裕そうですね。顔だけかも知れませんが。

マイケルさんだけ楽そうですが、普通に辛いです。

佐藤先生のトレーニングなので効果は確実に高いはずです。

だんだん参加人数が増えているので、ストレッチマットでは足りないかもしれないですねー。

たかぎ