いよいよ明日は鈴木君の試合ですねぇ。
応援に行かれる皆様、応援宜しくお願い致します。
鈴木君は、今朝少し緊張気味で、ジムに顔を出して、
体重を量って、会長と計量に向かいました。
先ほど、電話があり、無事計量をパスしたそうです。

明日、楽しみですね☆
バスの中は宴会ですかねぇ(笑)
みなさん飲みすぎ注意ですよー。

今日のレッスンはＫＹＯＭＩ先生のデトックスヨガでした。
５人の会員さんが汗を流してました。

ヨガ気持ち良いですよねぇ。

冬はどうしても汗をかきにくく、代謝が鈍るので、
私も休みの日は、レッスンに出るようにしています。
木曜日にＨＡＲＵＮＡ先生のウエストシェイプ出ましたよ。
初めて出ましたが、きつかったです。
みなさんが「きっつーい(>_<)」って言ってる意味が分かりました。
でも効きそうですね。
そして金曜日は最近毎週出てます。
山口さんのお腹引き締めピラティス。
動きにも慣れてきました。
２日連続で腹筋をいじめたので、今日は少し腹筋が筋肉痛です。
ヨガがなかなか出られないので、ヨガ出たいですねぇ。
１２月はレッスンが若干増えてます。
詳しくはレッスンタイムテーブルを見てください。
汗かきに来て下さい(^^)/

たま