カレンダー

      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

カテゴリ

アーカイブ

新規入会受付中

オンラインショップはこちら

選手紹介

スポンサー募集

後援会活動

運営企業

上半身のトレーニングだけはダメ!?

2021.11.15 17:41:56

カテゴリ:未分類

ツイートする

みなさんこんばんは!!

みなさんは脚のトレーニングをしていますか!?

脚のトレーニングは辛いですし、効果を実感できないから嫌いな方が多いです!!

その結果、上半身だけを鍛えてしまうことになり
「チキンレッグ」と言われる
ニワトリみたいな身体になってしまいます

人間がこの身体つきになると、身体のバランスが悪く、みっともない上に

脚が体重を支えられなくなり、膝の怪我などの原因にもなります。

かっこいい身体づくりの為にも、全身をバランスよく鍛えましょう!!

記事一覧へ

コメント一覧

タイトル
名前
コメント
画像認証(認証文字を入力してください)
CAPTCHA Image  [別の画像に替える]