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筋トレ

2021.09.13 12:10:23

カテゴリ:未分類

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みなさんこんにちは!(^^)!
女性にとって筋トレは
美容にいいんです!!!
筋トレによって筋肉量を増やすと、
基礎代謝があがり、血行が促進されます。。。
体の血行が良くなると、肩こりや眼精疲労が
改善されるだけでなく肌にも酸素や栄養分が
良き届きやすくなるため美肌や美髪など
嬉しい効果が期待できるんです♡

今日も一日頑張りましょう!!!

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