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アークトレーナーのおススメ!!

2021.09.12 13:42:17

カテゴリ:未分類

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みなさんこんにちは!!
今日はマラソンの日と言われています!!

トレーニングをする上で、有酸素運動は必ず耳にすると思います。
しかし、運動を始めたばかりの方が、いきなりランニングマシンで走ることは、足や膝への負担がかかり、怪我の原因になってしまいます。

そこで!!
薬師寺ジムのおすすめは『アークトレーナー』
このマシンは脚をペダルにかけ、階段をのぼるように漕ぐマシンで、膝への負担も少なく、さらに!!足の筋力UPにも効果があります!!
この他にも様々な効果があります!!
詳しくは投稿の写真をご覧ください!!

マシンのご利用が初めてのかたはお気軽にスタッフにお声がけください!!
マシンの使い方やトレーニング方法もご案内いたします!!

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