みなさんこんにちは!(^^)!
月曜日・・・
朝から筋トレに励まれる会員さん！！！
気持ちがいいですね～～
一日の始まりが気合が入ります！！！
各自のトレーニングですと・・・
限界を自分で決めがちです"(-""-)"
それではもったいないです・・・
きつくても自分に厳しく・・・
チャレンジしてもらいたいですね！！！
定期的にパーソナルトレーナーをつけての
トレーニングはおススメです(^^♪

気になる方はＳＴＡＦＦにお声掛けくださいね～～