みなさんこんにちは!(^^)!
蒸し暑い日ですね・・・
トレーニングの際はしっかり水分補給してくださいね！！

水曜日10：30～　13：00～
拳闘浴ルームのレッスンは　YOGA

ヨガの代表的なポーズともいわれる

ダウンドック

体の血液循環をよくし
集中力を高める効果があります。

継続して行うことで、新陳代謝を促し
疲れにくい体になります！！！

みなさんも是非参加してみて下さいね！！！