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お腹をへこませるだけではない!?

2021.04.07 20:11:16

カテゴリ:未分類

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みなさんこんばんは!!
毎週水曜日20:00〜のレッスンは佐藤先生『腹筋祭り』です!!
シックスパックにしたい!!ぽっこりお腹を引き締めたい!!という理由で腹筋をやられる方が多いと思いますが、実は腹筋には他にもうれしい効果がたくさんあります!!
@ 脂肪がつきにくい体に
A 便秘解消
B 姿勢がよくなる
C 免疫力がアップ!!疲れにくい体に
D くびれ&バストアップ
E 腰痛改善
このほかにも腹筋を鍛える事で得られるメリットは沢山あります!!
まずは、毎日10回行うところから始めてみましょう!!
薬師寺ジムのレッスンは新型コロナウイルス対策のため、4名様限定の予約制となっております。
ご予約の際はお電話、薬師寺ジムLINE公式アカウントよりお願い致します。

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