薬師寺ボクシングジム&フィットネス|フィットネス、ヨガ、加圧トレーニング|名古屋中区

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YOGA

みなさんこんにちは!(^^)!
雨も止んで晴れ間が見えてきました・・・
寒くなってきそう・・・
体調にはくれぐれもお気を付けください!!!
水曜日
13:00~MEGU先生のYOGAのレッスン風景です。。。
YOGAでリラックス効果、柔軟性アップ、怪我予防などなど
いい事いっぱい!!!
BOXINGトレーニング前にやるのもいいです!!!
筋トレ前にもおすすめ!!!
みなさん是非お試しくださいね~~~
この後もみなさんのお越しをお待ちしています(^^♪

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