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会長パーソナル!!!
みなさんこんにちは!(^^)!
今日も暑いです!!!
残暑はいつまで続くのかしら・・・
まだまだ熱中症には気を付けてトレーニングに励んでくださいね!!!
さて
今日は会長パーソナルを今日で2日(^_-)-☆
という会員Hさんに密着です!!!
先週1回目の筋肉痛がやっと取れたところに2回目が!!!
めげずに朝から頑張られています!!!
なかなか運動する機会が
なかったようで・・・息を切らす場面も・・・
ですがやっていくうちに体力も筋肉もUP!!UP!!
何よりも継続は力なりですから!(^^)!
今日は肩と下半身中心でいくようです!!!
みなさんも会長パーソナルいかがですか~~~
完全予約制です!!!
お気軽にSTAFFまでお声掛けくださいね!!!
この後もみなさんのお越しをお待ちしております。
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