こんにちは(^_^)♫拳闘浴ルームでは、TOMOKO先生のスリムディスクのレッスンになります☆彡バランスディスクを使うことによって体幹を鍛えることができます！基礎代謝をアップすることでダイエット効果にもつながりますし、肩こりや腰痛が楽になったり、姿勢も良くなる効果があります♪特に肩こりや腰痛に悩んでいる方におすすめです★

薬師寺ボクシングジム＆フィットネスさんの投稿 2016年4月7日