こんにちは(^_^)♫夜のレッスンもMIHO先生の骨盤矯正エクササイズになります☆ストレッチは痛気持ちいいぐらいが効果があるので、私もそれを意識しながら毎日ストレッチを続けるようになりました！ちょっと身体が柔らかくなった気がします...

薬師寺ボクシングジム＆フィットネスさんの投稿 2016年3月18日